熱中症アラートが頻繁に出る中で、

さまざまな仕事に携わっている人は、本当に大変です。

また、6月からの職場での熱中症対策が義務化となり、

それ相応の対策が必要になっています。

変化＝ストレスですから、

もちろん、暑さもストレスになります。

このいろんなことが起こっている中では、

ストレスがあるのは当たり前であり、

このストレスフルな状況を予測しながら、

考えて行動していく。

つまり、意識しながらセルフマネジメントをする。

どこに注意を払うのか、

何に注意を払うのかなど、

その傾向と対策が、

求められることになります。

ネガティブな要素の改善ばかりにエネルギーを消費し、

結果、活き活きとした状況を目指すのが億劫になっては、

本末転倒になります。

主観から客観へ、

少し、視点を変えてみることも必要です。

まけない心の持ち方、

そんなことを考えてみるのも好いのではありませんか。

メンタルサポート神戸