~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2025.06.02

休職から復職へ

6月ごろというのは、

 

働きはじめた人たちが、

 

少し、息切れする時期でもあります。

 

即ち、心理的に不安になっているので、

 

安全性を獲得するためにも、

 

こころのメンテナンスが必要になってきます。

 

緊張や不安からくる身体的なダメージなど、

 

なぜ、不安に陥っているのか?

 

想っている以上に堪えてきます。

 

気づかないのか、気づけないのか、

 

それでもドキドキしながら過ごしていくことになります。

 

予想したことが、

 

予防できずに対応に苦慮してしまう。

 

よくあることとはいえ、

 

ステージが変わっている場合には、

 

なぜか、抑え込んでしまう傾向にある。

 

もちろんダメージの程度にもよりますが、

 

休めば治ることでもありません。

 

休職すれば、からだは休まるが、

 

心理的にはきつくなってしまいます。

 

その構造的な問題に対応できる術を身につけないと、

 

やはり、同じことの繰り返しになる。

 

この繰り返しを起こさないためにも、

 

メンタルサポート神戸は、具体的に取り組んでいます。

 

まずは、取組んでみませんか!

 

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