今朝は台風７号の影響にて、そこそこ賑やかになっています。

台風の進路もドンピシャで、

久しぶりのど真ん中のコース取りです。

こればっかりは自然現象なので、

どうすることもできませんね。

また、アクシデントに備えて、

最低限の準備はしております。

もちろん心の準備もしておりますが、

早い通過を願うだけですね。

結構、災害もストレスになりますから、

事前の情報収集や様々な備えなど、

できることはやっておく。

そんなことを考えながらニュースを見ています。

台風も不安を煽りますから・・・

目の前のことだけ考えていく。

今に集中することが、

メンタリティを維持することに繋がります。

一喜一憂せずに淡々とこなしていく。

どっしり構えて対応したいものですね。

メンタルサポート神戸