９月に入って台風到来・・・

気になる反面、どうなるのかななど不安になる季節になりましたね。

異常気象による台風の大型化や甚大な被害が起こるのではと、

なにかと心配になります。

こればかりは、どうすることもできないので、

いかに被害を小さくするのにかかってきます。

また、備えることの大切さが蘇ってきます。

そして簡単なシュミレーションをして、

なにが不足しているのか？

どうすればリスクの軽減に繋がるのか？

こころも身体も整えておくことが必要になります。

なんとかなるだろうと希望的に思っていても、

なんとかしていくという意識は、

やはり必要ですからね。

変化＝ストレス

そんなメンタル面での補強も大切ですね。

メンタルサポート神戸