極端な選択の末、亡くなってしまったという数字は、

令和３年度では、２１，００７人　前年度比では、７４人減ということになっています。

自殺率でいうと　１６．８になっています。

先進７か国＋韓国の自殺率（１０万人当たり）の比較

フランス　７．９　　　　ドイツ　７．５　　カナダ　１０．６　　アメリカ　　１４．１

英国　　７．４　　　イタリア　　４．１　　韓国　　１６．３

上記の数字で行くと、目指せイタリアということになるのでしょう！

最近のニュースなどでは中高年の自殺報道など、

意外な人の自死では、

社会の空気感も変わってしまいます。

本当に微妙なところです。

やはり日々のメンタルチェックには心掛けたいものですね。

なかなか難しいですが、

各々の意識改革は必要です。

いつもと違うときにはどうするのか？

抱えるストレスも時代とともに変化する。

求められるストレス対処法を変化する。

そして求められる支援も変わっていく。

そんな時にもセルフケア・・・

未来のためにも心掛けたいものです。

メンタルサポート神戸